消化不良或是胰腺癌的早期症状，胰腺癌应如何预防？

胰腺癌的早期症状虽然不太清楚，比较突出的有三个症状：厌食、消化不良及体重下降；腹部不适或皮肉疼痛，约半数患者以腹痛为首发症状，约20%的患者腹痛可放射至背、左肩部，皮肉疼痛仰卧起坐或弯腰或屈膝可减轻；呈黄疸、皮肤及巩膜黄变。

因此，胰头癌相对早期发现的可能性较高的胰体癌状以皮肉疼痛为主，由于胰体与腹腔神经丛相邻，病变容易侵入神经，皮肉之苦为间歇性或持续性，夜间恶化的胰尾癌状相对隐蔽，皮肉疼痛较少见，一般消瘦、乏力、庆食、消化不良。

胰腺癌虽然难以治疗，但只要有科学健康的生活方式，就能减少和防止胰腺癌和其他癌症的风险。禁止大量食用三高食品:长期食用过多的食品，包括高脂肪、高蛋白、高糖食品，会增加胰腺的负担，很可能导致细胞球部病变。不吃高脂、高油、多盐的食物，就能减少胰腺癌的发生2/3。

研究表明，吃鸟类、乳制品、蛋类无患胰腺癌危险的鱼可以预防许多疾病，但不利于降低胰腺癌的风险。在家庭中经常吃熏烤食品和咸菜，得胃肿瘤直肠癌胰腺癌的几率增加。

预防胰腺癌应该提倡饮茶。如无贫血、出血、胃病、炎症等疾病，可饮茶，提高免疫功能和癌症预防，喝咖啡没有效果。多吃低脂肪的饭菜，少吃薄薯粉、米汤、西红柿汤、鸡蛋汤、脱渣绿豆汤、菜汁、薄面汤、猪肝汤、豆浆等多种食物。

注意每天准时吃饭。如果因为某种原因不按时吃饭的话，会成为胰腺癌的潜在原因。每天吃四五餐的人也能准时反映胰脏的工作形成条件，有利于保护胰脏。