运动能降低患前列腺癌的机率
一项新的研究表明,运动不仅对心脏有益,对预防前列腺癌也有益处;进行有规律运动的老年男性因前列腺癌而死亡的危险要低得多。
65岁以上的男性假使每周进行三小时以上的剧烈运动,例如像跑步、骑脚踏车、游泳,那么被诊断出晚期前列腺癌或死于这种疾病的危险可降低近70%。
尽管近来已经有很多研究称,运动可降低男性患前列腺癌的危险,但研究人员认为,此项研究是目前很大规模的研究之一,并详细提供了有效预防前列腺癌的运动强度。
发表在近来出版的《内科医学文献》上的这份研究报告称,研究人员们对47000多名参加“健康专家后续研究”的男性进行了研究,分析其运动与前列腺癌的诊断及病情进展情况。从1986年跟踪这些男性至2000年,要求他们汇报平均每周参加剧烈活动的次数,例如像徒步旅行、慢跑、骑脚踏车、游泳、网球、壁球以及划船或非剧烈活动的次数;在跟踪研究的14年间,共有2890位男性被诊断出患前列腺癌,包括480位晚期的案例。
研究结果显示,前列腺癌与所有运动都没有关系,但研究人员发现,在65岁以上的老年男性中,每周进行三小时的剧烈运动可以使死于前列腺癌或被诊断出晚期的危险降低70%,但对年轻男性却没有同样的效果。
研究人称,仍需要有更多的研究来了解运动是如何影响男性患前列腺癌的危险,但研究显示,剧烈运动可延缓老年男性前列腺癌病人病情的发展。
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