爱吃汤泡饭容易罹患胃癌！

说到汤泡饭，我们较常见到的就是韩剧里的人了，特别喜欢这样吃饭，而且还吃的津津有味的，现在的人越来越懒，许多人吃米饭的时候加点水一起吃，有吃有喝看似非常好，其实给人们的身体健康埋下了非常大的隐患，加重了胃的负担，易造成胃癌的发生。

汤泡饭、吃太辣肠胃负担重

有人喜欢把饭和汤水混在一起，吃汤泡饭，这样可使食物在口腔内还未嚼烂，就滑到胃里，加重肠胃道负担。除此以外，吃汤泡饭也会让唾液分泌得少，不利于食物的消化，营养不能被完全吸收。加之味觉神经没有受到应有的刺激，肠胃道消化液分泌减少，较终会引起肠胃功能紊乱、消化和营养不良。

适当吃辣能给健康加分，但是过度吃辣可使消化液分泌过多，造成胃肠粘膜充血、水肿、胃肠蠕动剧增。

油炸的食物因为质地比较坚硬，不容易咀嚼得很细碎和搅拌得十分均匀，会影响它在胃和小肠中的消化。食物经过油炸以后，大多数颗粒被包在油脂里，减少了和蛋白或淀粉接触的机会，因而较难消化，会加重胃肠负担，容易出现反酸、恶心等不适。

除此以外，空腹吃酸性水果容易伤胃

人在空腹时，胃酸的浓度较高，这时候假使再进食大量酸性水果，可使胃酸和水果中的成份结合，形成难以溶解的沉淀物。一旦沉淀物结成大块，就可使胃内压力升高，造成胀痛，产生胃胀、泛酸等一系列不适的反应和消化道疾病。例如柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸、鞣红素等物质，在空腹时吃，易造成\"胃柿结石症\"。山楂味酸，能行气消食，但空腹吃太多，肚子反而更饿，并会加重胃病。

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