慢性胃炎的预防及饮食调理
来源：医生在线
时间：2015/03/26 14:29
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一、预防
要重视精神与饮食的调摄，要保持愉快、开朗、饮食切忌暴饮暴食，或饥饱不匀；注意饮食卫生；应注意口腔鼻腔及咽部慢性炎症的治疗及全身疾病的防治；注意使用药物的副作用以减轻胃粘膜的损伤。
二、生活调护
1、饮食以少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，忌烈性酒和戒烟，忌食辛辣刺激性食物，胃痛持续不已者，应在一定时间内进流质或半流饮食；
2、适当的体育锻炼和运动；
3、保持良好的情绪，避免精神刺激，树立乐观态度，建立治好本病的信心。
三、饮食调护
1、饴糖水：饴糖20ml加温开水100ml溶化，顿服，1日3次，可缓解胃及十二指肠痉挛疼痛。适用于脾胃气虚型胃炎。
2、威灵仙鸡蛋汤：取威灵仙30g，加水200ml，煎半小时取渣取汁，加鸡蛋2个，去壳，兑入药汁，再加红糖10g，共煮成蛋汤。每日服1剂。约30分钟见效。若无效可连服2剂。治胃寒痛或萎缩性胃炎，服之有效。
3、橘皮生姜红枣水：橘皮、生姜各10g，红枣肉7枚，水煎服，1日2次，有止痛、止呕之效。适用于气滞型胃炎。
4、甘蔗汁：甘蔗汁半杯（约100ml），每日服1～2次。适用于胃热型胃炎。
5、萝卜粥：白萝卜100g，粳米100g，同煮成粥食用。适用于饮食积滞型胃炎。
6、沙参麦冬粥：北沙参、麦冬、冰糖各15g，加入大米100g，煮粥食用，每日2～3次，适用于胃阴不足型胃炎。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
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