如何预防胃癌 早期有啥症状

    胃癌，年轻人好发人群增高，胃癌已经不再是老年疾病，这与人们饮食习惯有直接关系，尤其生活在大城市的上班族，更应该及早预防胃癌，如何进行胃癌的预防呢？早期胃癌会出现哪些症状？

    如何预防胃癌：

    胃癌与人们的不良生活行为及生活习惯密切相关，需要 人们常常保持良好的健康心态，注意饮食卫生，合理的膳食，严禁吸烟、不酗酒、适当运动、、科学地安排自己的生活起居，就能有效预防胃癌发生。

    特别是在一日三餐中应筑起防胃癌的篱笆，因为不卫生饮食在胃癌发生中起着关键的致病因素。如盐腌、烟薰、油炸、烘烤的食物，含有3，4－苯并芘等强烈致癌物质；变质发霉的食物可产生黄曲霉素，有强烈的致癌作用。蔬菜搁置过久，在细菌的作用下会产生亚硝酸盐，可转化成强烈致癌物质亚硝胺，是引发胃癌的元凶。

    还有饮食行为，如过度饮酒、爱吃过咸过热食物、进食速度过快、囫轮吞枣，三餐不定时，饥饱无度等，会损伤胃黏膜，增加诱发胃癌危险性。因而，从预防角度来说，应当改变这些不良饮食习惯，平常注意饮食有节，膳食平衡合理，多吃点含大量的维他命、微量元素、蛋白质、纤维素食物；油腻、动物脂肪及甜食，也要少吃。

    早期胃癌有哪些症状：

    如有上腹胀痛隐痛、消瘦乏力、食欲下降等，不可掉以轻心。若常常规药物治疗两周仍未好转，症状不消失，就应及时医院做纤维胃镜检查。有的人平常无任何不适，而突然出现黑色柏油样大便，应及早请医生检查，不可延误。对胃癌的高危人群，如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉及恶性贫血、胃大多数切除手术后；有胃癌家族史等高危人群，应做定期检查，可早期发现。

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