怎样科学预防胃癌
来源：医生在线网
时间：2016/08/30 13:38
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胃癌是我国常见的消化道恶性肿瘤，很多人开始时不注意胃部疾病，再加上饮食不注意，患胃癌的几率就大大增加。那么，怎样科学预防胃癌呢？
1、吃煮得对比糯的粥，但不要吃泡饭。粥是将米彻底煮烂，米中的淀粉溶入了水中，达到了"难分难解"的状况，容易消化吸收。泡饭的状况不同：米是米水是水。而在吃泡饭时大家大多会和吃粥一样，不多加咀嚼就下咽，然后给胃带来较大的担负，所以常吃泡饭对比伤胃。
1、吃煮得对比糯的粥，但不要吃泡饭。粥是将米彻底煮烂，米中的淀粉溶入了水中，达到了"难分难解"的状况，容易消化吸收。泡饭的状况不同：米是米水是水。而在吃泡饭时大家大多会和吃粥一样，不多加咀嚼就下咽，然后给胃带来较大的担负，所以常吃泡饭对比伤胃。
2、挑选易消化的食物，细嚼慢咽，食物通过充沛咀嚼后再下咽。咱们的牙齿即是为了把食物切碎嚼烂的，而胃里没有牙齿，所以假如吃东西时饥不择食不细加咀嚼，就会把大块的食物送到胃中，增加胃的担负。久而久之，胃将不堪重负。
胃癌检测：全国petct/" target="_blank" style="margin:0px;padding:0px;border:0px;color:#505050;text-decoration:none;">PET-CT检查中心
4、饮食规则，三餐定时定量，不过饥过饱，均衡养分。许多人的胃病都是吃出来的，是长时间饮食不规则、食物不合理形成的，不良饮食习惯会致使多种消化道疾病。要想身体健康，好好就餐、规则饮食十分要害。
胃是我们赖以生存的较重要的器官，因此，健康饮食、规律饮食是保护胃的重要手段，预防胃癌，从“吃”开始。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
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