长期烧心和反酸容易导致胃癌

从胃的小毛病经过10 年或是20 年的时间较终由量变到质变形成胃癌，而烧心和反酸就是较容易被我们忽视的胃癌早期征兆。

烧心一般指的是胸骨下部的位置，也就是我们常说的心窝的位置，就像有一团火在燃烧，是一种烧灼感。这主要是因为胃里的食物“ 跑”到了食管里导致的。胃分泌胃酸，所以胃里的东西都是酸性的，而食管是碱性的，当酸性的物质“跑”到食管里以后，会腐蚀食管黏膜，感觉有烧灼感，这就是我们说的烧心。

烧心通常有两种起因

一是吃得过饱，胃里盛不下这么多东西的时候，会导致食物反流到食管里，产生烧心；

二是经常吃甜或辣等刺激性的食物使胃酸分泌过多。胃酸过多除了会腐蚀胃以外，如果出现胃里的东西反流到食管里，感觉到烧心反酸的时候，说明你的食管也会被胃酸腐蚀，所以长时间有烧心反酸症状的人不仅仅是胃里容易出现问题，食管也会出现一些炎症。

有些40~60 岁的中老年人，在夜间或凌晨有类似心绞痛一样的胸痛症状，而且疼痛的位置在心前区，也有可能是因为食物反流到食管，对黏膜形成刺激而产生的疼痛。如果心绞痛患者心脏检查没有什么问题，要考虑去消化科检查一下，可能是胃出了问题。

改变生活方式是防止胃酸反流产生烧心反酸的重要方法

首先我们要做到避免过饱。“吃饱了撑的”自然会诱发食物反流导致烧心。其次，餐后适当站立走动，睡前不要进食。

再次，避免进食刺激性的东西，如刺激性饮料会刺激胃酸分泌过量，对胃造成损伤。还有白酒，酒精浓度超过10°，就会对胃黏膜有不同程度的损伤；浓茶、浓咖啡同样可以刺激胃酸的产生，同时还会使血管收缩，长期胃收缩将导致缺血，使得能够保护胃的成分无法到达胃部，使其失去保护作用。

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