经常这样吃，肾癌不找你找谁

肾癌发病率逐渐攀升，调查显示，在过去的20年间，我国肾癌发病率以平均每年6.5%的速度飞速增长，现居泌尿系统肿瘤发病的第二位，成为严重威胁国民健康的恶性肿瘤之一。

长期吸烟、高脂肪高热量饮食易致肾癌

尽管肾癌的发病原因目前仍不明确，但可以肯定的是，肾癌发病的增速如此之快，与长期吸烟、高脂肪高热量饮食等不良生活方式密切相关。曾经有国外研究机构进行调查，发现拥有20年以上吸烟史或者被动吸烟史的人，肾癌的发病率要比没有这些情况的人高出2.18倍，而肥胖，多食乳制品、动物蛋白、脂肪、咖啡以及少食水果和蔬菜也是肾癌发病的危险因素。

为此，想要远离肾癌“侵扰”，小编认为首先应该做到戒烟。其次在生活中保持膳食的均衡，切勿过多摄取高脂肪、高热量的食物，平常应该多吃含很多的维A、维B、维C、维E的果蔬，提高自体免疫力，建立起一道防癌抗癌的绿色屏障。另外，在快节奏的日常生活中，应该抽出时间坚持运动，控制体重，避免肥胖。只有遵循健康的生活方式，方能减少肾癌发生的几率。

检查方法：每年做一次B超

有统计显示，男性肾癌发病率是女性的2至3倍，这可能与男女生理特点不同以及肾癌的发病原因有关。因而，为早期发现肾癌专家建议：年过40岁的男性应坚持每年进行肾脏B超检查，尤其有不良生活方式和肾癌家族史的男性更要注意。

目前，临床上至少有60%以上的肾癌病人是因健康体检或其他原因检查而偶然发现的。倘若B超发现肾脏有异常或有囊肿，应进行CT平扫和增强扫描检查。

近些年来对于晚期或是复发的肾癌，随着医学科学进步，治疗手段也越来越多。对于局部晚期或是转移而不能手术切除的肾癌病人，将来也一定能长期带瘤生存并维持一定的生活质量。因而，对于肾癌不必谈癌色变。

专家提醒大家，平常要注意健康饮食，少吃一点油炸、烧烤类的食品，多吃些绿色的瓜果蔬菜，健康饮食非常重要，还有就是常规的体检一定要重视，可以帮助人们及时的发现问题，早发现才能早治疗，不要耽搁了治疗的时间。

阅读：为什么年年体检却未查出癌症 肺癌早期发现依靠什么检查