乳腺癌患者有恐惧心理怎么克服？
来源：医生在线
时间：2021/04/27 14:41
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患者对乳腺癌这种疾病恐惧心理比较普遍，只是有的轻微，有的严重罢了。一般有疾病恐惧心理的人其性格比较敏感，同时又因为患病中，躯体的衰弱状态而促使了恐惧的发生。事实上，患病不可怕，心理的恐惧比疾病更可怕。针对这种情况，建议听从乳腺科医生的指导，详细了解自己的病情，采取科学态度，实事求是地讨论不适症状的性质和担心患病的理由，配合医生弄清问题。
此外，在日常生活中可以用一些简便易行的方法适时地调整自己的情绪，如多做规范的深呼吸。人情绪方面的波动，常会通过呼吸反映出来，调整呼吸可以起到调节情绪的作用。规范的深呼吸包括三个步骤：用鼻吸气，然后长时间屏住呼吸，再缓缓吐气。每天做10次，一次坚持5分钟，对调节情绪很有帮助。
同时，每天饮用约2000毫升白开水，通过喝水来促进自身的新陈代谢，也能促使机体保持健康的状况，有利于心理平衡。辅助治疗时，可以服用铁皮石斛或者人参皂苷Rh2。尤其是人参皂苷Rh2可以抑制癌细胞的转移和扩散，还可以缩小肿瘤，能够提高病人的生活质量。
除此之外，积极治疗乳腺良性疾病，非增生性病变，并不增加乳腺癌的发病率，而增生性病变发生乳腺癌的相对危险性就升高了，以伴有小叶或导管不典型增生者尤甚。谨慎使用激素，不长期使用含有激素的化妆美容品。不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物。避免不必要的放射线照射，接受高水平电离辐射，尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射的妇女，发生乳腺癌的危险性要增加。
此外，在日常生活中可以用一些简便易行的方法适时地调整自己的情绪，如多做规范的深呼吸。人情绪方面的波动，常会通过呼吸反映出来，调整呼吸可以起到调节情绪的作用。规范的深呼吸包括三个步骤：用鼻吸气，然后长时间屏住呼吸，再缓缓吐气。每天做10次，一次坚持5分钟，对调节情绪很有帮助。
除此之外，积极治疗乳腺良性疾病，非增生性病变，并不增加乳腺癌的发病率，而增生性病变发生乳腺癌的相对危险性就升高了，以伴有小叶或导管不典型增生者尤甚。谨慎使用激素，不长期使用含有激素的化妆美容品。不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物。避免不必要的放射线照射，接受高水平电离辐射，尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射的妇女，发生乳腺癌的危险性要增加。
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