预防肺癌应如何控制体重？
来源：医生在线
时间：2010/03/26 13:30
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预防肺癌应如何控制体重？
预防肺癌应该注意生活细节，如今生活条件好了，应该严格控制体重，避免过轻或过重。体重应该控制在什么范围呢？
一般来说，体重应该这样控制：在成年后体重增幅不应超过5千克。用体质数（BMI）来衡量（BMI=体重（千克）/身高（米）2）。BMI小于20，体重不足，BMI为20至25，理想体重，BMI为25至30，轻微超重，BMI大于30，严重超重。
阅读：哪些食物养肺功能优等？(图)
除此之外，以下这几个方面也应该特别注意：
1、对含有食品中添加剂、污染物及残留物食物应该杜绝食用，乱用或使用不当可能影响健康；
2、不吃烧焦的食物、直接在火上烧烤的鱼和肉或腌肉，熏肉只能偶尔食用；
3、不要食用在常温下存放时间过长、可能受真菌毒素污染的食物；
4、对于容易腐烂的食物应该用冷藏或其他适宜的方法保存。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
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