高危人群如何预防胃癌的发生

由于胃癌的发病会给患者的生命健康带来严重威胁，做好其预防工作，降低胃癌的患病风险非常重要，尤其是哪些易罹患胃癌的高危人群。那么，高危人群如何远离胃癌呢?

胃癌是消化道常见的恶性肿瘤，发病后不仅会导致患者出现上腹部疼痛、黑便、食欲不振、消瘦等症状，而且还会危及患者生命，因此，日常生活中一定要做好胃癌的预防工作。胃癌的病因虽然还不是十分明确，但一些人群罹患胃癌的几率明显高于普通人群。胃癌的高危人群主要有：吸烟嗜酒人群、饮食不良人群、40岁以上人群、胃癌高发区人群、有胃癌家族史人群、患有慢性萎缩性胃炎、胃息肉等疾病的人群，以及幽门螺旋杆菌感染的人群等，这些人群一定要重视胃癌的预防工作，降低罹患胃癌的几率。

高危人群如何远离胃癌?

1、戒烟、限酒

由于烟草中含有多种致癌物质，因此，很多癌症的发病与吸烟有关，胃癌同样如此。研究发现，吸烟人群罹患胃癌的几率比不吸烟人群高50%。酒虽然不能直接致癌，但酒精可以损伤胃黏膜，同时酒精可以作为致癌物质的溶剂，增加其致癌性，因此，饮酒人群也是胃癌的高发人群。为了远离胃癌，吸烟、嗜酒人群一定要尽早戒烟，并限制饮酒量。

2、养成良好的饮食习惯

胃癌作为消化道恶性肿瘤，其发病与我们的饮食习惯密切相关。研究发现，与胃癌发病有关的主要饮食习惯有隔夜菜、腌制、霉变、烟熏、煎炸等食物，经常食用这些食物可增加胃癌的发病风险，因此，有这些不良饮食习惯的人群是胃癌的高危人群，需要特别警惕。为了远离胃癌，日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，不吃或少数致癌食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是能够预防胃癌的食物，如苹果、番茄、香菇、胡萝卜等。

3、定期体检

由于40岁以上人群、胃癌高发地区的人群、有家族病史的人群等也是胃癌的高危人群，这些人群在日常生活中难以通过预防来远离胃癌，因此，做好日常体检工作非常重要。体检可以及时发现病变，避免了病情的延误，提高了患者的治好率。胃镜检查是发现胃癌的重要措施，但多数患者发现时已经发展到中晚期，因此，患者还需要做血清胃功能检查，通过该检查能够及时发现胃黏膜病变风险，避免了病情的延误。

胃癌的发病对患者身心健康的影响非常大，严重时还会危及患者生命，因此，做好其预防工作非常重要。由于胃癌的病因复杂，预防难以彻底杜绝胃癌的发生，因此，日常生活中还需要特别警惕胃癌的症状，做到早发现、早诊断、早治疗，提高患者治好率。

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