运动防癌的六大机制！(图)

　　运动防癌的六大机制！

　　很多喜好运动的人都知道运动除了可以强身健体，还可以预防癌症，运动为什么可以预防癌症呢？相信很多人都关心这个问题。　　

　　 阅读：运动为什么可以预防癌症？

　　1、运动出汗的过程可以将体内的一些致癌物质及时排出体外；

　　2、运动加快血液循环，血液循环使癌细胞无法再脏器中生长发育和转移扩散；

　　3、运动时，大脑会产生能造成人体身心愉快的物质，可以消除忧愁和烦恼，抑制不良情绪的侵蚀；

　　4、运动时肌肉产热高，剧烈运动时甚至上升至40摄氏度以上，癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，容易被杀伤；

　　5、运动使人体吸入比平时多几倍至几十倍的氧气，一般人安静时每分钟吸氧为4－7公升，而运动时可达到100公升以上。吸氧量的增加，气体的频繁交换，会使体内的一些致癌物质排出体外；

　　6、运动会刺激激素分泌，使白血球数量增多，存活时间延长，增加吞噬细胞的能力，这样，一旦体内出现少量的癌细胞，很快就会被众多的白血球围攻剿灭。